De nombreux athlètes professionnels et amateurs se tournent désormais vers l’oxygénothérapie hyperbare (OHB) pour optimiser leur récupération et améliorer leurs performances. Des études scientifiques récentes montrent que les séances en caisson hyperbare réduisent significativement l’inflammation musculaire après l’effort, accélèrent la cicatrisation des micro-lésions tissulaires et diminuent les douleurs post-entraînement. En inhalant de l’oxygène pur sous pression élevée, les tissus reçoivent jusqu’à 20 fois plus d’oxygène que dans des conditions normales, favorisant ainsi la régénération cellulaire et la synthèse protéique. Des sportifs de haut niveau comme LeBron James ou Cristiano Ronaldo utilisent régulièrement cette thérapie pour maintenir leur niveau d’excellence. À Issy-les-Moulineaux, le centre Oxygenome propose des séances d’OHB adaptées aux besoins des sportifs, que ce soit pour la récupération après une compétition intense ou pour prévenir les blessures liées à la surcharge d’entraînement.
Source : Cet article s’inspire de recherches publiées dans le Journal of Athletic Training sur l’OHB et la performance sportive.
